Firefreent
Entrou para o junho 2016
|
Publicações
348
Seguindo
31
Seguidores
33
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
81 kg
Perdidos até agora:
4,3 kg
Peso Atual
76,7 kg
Desempenho:
Perdendo 1,4 kg por Semana
Peso Alvo
70 kg
Ainda faltam:
6,7 kg
|
Таня, рост 164, 38 лет, из них 17 с лишним весом.
Сидячая работа, гормональный дисбаланс, неуёмная тяга к сладкому, нелюбовь к спорту (кроме велосипеда летом и тренажёрки).
Методы достижения цели: подсчёт калорий, повышение уровня физической активности, меньше сладостей, больше овощей. Никаких диет, только любовь к себе. За быстрыми результатами не гонюсь, пытаюсь не потерять мышцы, но здоровье пока не очень-то позволяет активно заниматься спортом. Жду весну как спасение)
|