Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2022
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1890 kcal
|
Gord: 73,03g | Prot: 79,52g | Carbs: 219,21g.
Café da Manhã: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лента Яблоко Симиренко , Мистраль Пшено Шлифованное, Глобус Торт Рулет Меренговый. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Дикси Сыр Гауда, Жареная Говядина (Только Постное), Рис Вареный, Майонез. Jantar: Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Семга Жареная, Дикси Сыр Гауда. Lanches/Outros: Мерси Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Sanpellegrino Aranciata. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leno4ka_chef
|