Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1188 kcal
|
Gord: 47,19g | Prot: 84,32g | Carbs: 111,25g.
Café da Manhã: Булгур (Вареный), Зерница Макароны Ракушки, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Белебеевский, Буженина. Almoço: Рассольник. Jantar: Творожно-Яичная Лепёшка без Муки и Крупы, Печень Свиная. Lanches/Outros: Мандарины, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Арахис, Яблоки, Капитан Припасов Мамина Неженка Пюре из Свежих Яблок с Сахаром, Творог (Обезжиренный). mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iva090875
|