|
Högre vikt så här en månad efter senaste registrerade invägningen, men mina mått över mage/midja har minskat. Det gäller att inte fokusera för mycket på vågen. ✌️ (ska dock försöka ta tag i loggning av matintag då jag slarvat hemskt mycket de senaste månaderna…) Löpningen går fortsatt framåt; när vädret blir lite varmare tänker jag att det är dags att springa ute istället för på bandet. :)
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 38,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|