Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2022
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81,5 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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16 kcal
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Gord: 0,40g | Prot: 0,88g | Carbs: 2,26g.
Café da Manhã: Coffee with Milk. Almoço: Coffee with Milk. mais...
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3266 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 26 minutos, Kettlebell - 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 43 minutos, Assistir TV - 7 horas, Descansar - 16 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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