Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2022
|
91,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3075 kcal
|
Gord: 167,12g | Prot: 153,26g | Carbs: 239,22g.
Café da Manhã: Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый, Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Calve Вьетнамский Имбирный Соус, Кофе (из Молотых Зерен), Тульский Молочный Комбинат Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Almoço: Стебель бамбука Соус Сладкий, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Сыр Эдам 45% Беларусь, Город Сад Индейка Запечённая , Тушеные Овощи. Lanches/Outros: Мандарины, Щедрые Хлебцы Ржаные, Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Голден Яблоко , Миндаль Миндаль, Орех Пекан, Фундук Фундук, Сухие Жареные Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Soerca
|