Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2022
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61,6 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Gord: 31,87g | Prot: 120,65g | Carbs: 160,84g.
Café da Manhã: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Kacang Hijau, Pisang. Almoço: Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), ABC Sambal Terasi, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Merah. Jantar: Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Pronas Saus Barbeque, Putih Telur. Lanches/Outros: Greenfields Original Yogurt, Pisang, Pisang, Telur Rebus. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mutiarandw
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