Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2022
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1704 kcal
|
Gord: 48,98g | Prot: 76,96g | Carbs: 190,90g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Чай с Молоком и Сахаром, Уфимский Хлеб Хлеб из Цельнозерновой Ржаной Муки, Гост Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Almoço: Шефмаркет Куриная Грудка в Соусе Терияки с Собой, Макфа Триколлини. Jantar: Хачапури и Вино Вино Гранатовое, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Стрела Пельмени Отборные из Говядины. Lanches/Outros: Творог 5%, Пятерочка Груша Конференция. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iva090875
|