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53 800 feliz
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53 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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689 kcal
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Gord: 40,38g | Prot: 57,47g | Carbs: 20,11g.
Café da Manhã: Café, Apio, Nopales, Rebanadas de Jamón, Huevo. Almoço: Zanahorias Pequeñas, Nutrileche Leche, Café, Doña María Mole Listo para Servir, Huevo, Zanahorias Pequeñas, Pierna de Pollo. Jantar: Café, Huevo. mais...
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1720 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, de Pé - 2 horas, Estar Sentado - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de laila584
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