Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1383 kcal
|
Gord: 36,44g | Prot: 80,74g | Carbs: 185,93g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ярмарка Полента, Грецкие Орехи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком. Almoço: Макфа Триколлини, Шефмаркет Куриная Грудка в Соусе Терияки с Собой. Jantar: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гост Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Уфимский Хлеб Хлеб из Цельнозерновой Ржаной Муки, Чай с Молоком и Сахаром, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо без Жира. Lanches/Outros: Творог (Обезжиренный), Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iva090875
|