Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2022
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1587 kcal
|
Gord: 55,00g | Prot: 87,10g | Carbs: 173,09g.
Café da Manhã: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Gourmet Мюсли с Шоколадом, Окей Блины с Сыром и Ветчиной , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо. Almoço: Желе, Lenesa_Sport ПП Рафаэлло, Соевый Соус, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сотка Рис с Яйцом. Jantar: Nesquik Какао на Молоке, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. mais...
|
|
808 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AsyaVo
|