Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2021
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82,8 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2177 kcal
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Gord: 101,99g | Prot: 79,45g | Carbs: 228,49g.
Almoço: Bakers Life White Sandwich Bread, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Primo Short Cut Rindless Bacon, Fried Egg. Jantar: Pizza with Meat and Vegetables. Lanches/Outros: Red Rock Deli Lime & Black Pepper Potato Chips, Solo Solo Zero Sugar. mais...
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2101 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 46 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 14 minutos. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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