Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2018
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66,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Gord: 48,49g | Prot: 84,33g | Carbs: 94,02g.
Café da Manhã: Кефир 1%, Свиная Корейка (Вырезка), Рис с Овощами. Almoço: Поджаренный Белый Хлеб, Свинина Запеченая, Морковь по-Корейски. Jantar: Активия Йогурт Термостатный, Пятерочка Хурма. Lanches/Outros: Зеленое Яблоко. mais...
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1754 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de AsyaVo
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