Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
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56,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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936 kcal
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Gord: 27,57g | Prot: 49,42g | Carbs: 119,82g.
Café da Manhã: Abbott's Village Bakery Harvest Seeds & Grains Bread, Devondale Light Butter, Poached Egg, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Peach, Salmon Sushi. Jantar: Cooked Green String Beans (from Fresh), Woolworths Tabbouleh, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Strawberries, Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Tea with Skimmed Milk, South Cape Apricot & Almond Cream Cheese, Kurrajong Kitchen Lavosh Bites, Tea with Skimmed Milk. mais...
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2422 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, de Pé - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 32 minutos, Figure skating - 1 hora, Assistir TV - 4 horas, Compra do Supermercado - 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 38 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de craftykathy1602
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