Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2110 kcal
|
Gord: 112,91g | Prot: 77,43g | Carbs: 200,47g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Сахар, Сливочное Масло, Село Устьяны Молоко 2.5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сосиски Молочные. Almoço: Пятерочка Хлеб Гречишный, Окраина Сало Белорусское, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щи Кислые. Jantar: Село Устьяны Молоко 2.5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Стрела Пельмени Отборные из Говядины. Lanches/Outros: Азбука Вкуса Пирожное Картошка, Яблоко, Банан, Сахар, Вятушка Кефир 2,7%, Творог (Обезжиренный). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iva090875
|