Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
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80,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1726 kcal
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Gord: 56,81g | Prot: 58,43g | Carbs: 93,10g.
Café da Manhã: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Dolce Gusto Café au Lait. Almoço: U Tartare de Saumon, Delisse Deli'light Saveur Vanille, Rôti de Boeuf, Marque Repère Velouté de 9 Légumes. Jantar: Marque Repère Comté, Rôti de Boeuf, U Tartare de Saumon, Kir Royal. Lanches/Outros: Les Croisés Beurre Demi-Sel, Marque Repère Biscottes au Froment. mais...
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3520 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, Dormir - 8 horas, Limpeza - 1 hora, Trabalho Doméstico - 4 horas, Cozinhar - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Assistir TV - 6 horas. mais...
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Perdendo 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de beatrice.1971
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