Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1753 kcal
|
Gord: 72,51g | Prot: 77,33g | Carbs: 199,39g.
Café da Manhã: Рахат Шоколад Малыш, Магнит Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Мистраль Пшено Шлифованное. Almoço: Суп Куриный с Вермишелью, Окей Багет Многозерновой. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло , Куриные Грудки (Запеченые), Рахат Шоколад 62%, ISKA Варенье из Черной Смородины, Окей Багет Многозерновой. Lanches/Outros: Lactica Йогурт Греческий 4%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leno4ka_chef
|