Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Gord: 37,52g | Prot: 85,98g | Carbs: 140,66g.
Café da Manhã: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Урюк Хачапури по-Мегрельски, Гост Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Almoço: Гост Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Лаваш Армянский, Куриный Бульон. Jantar: Чай с Сахаром, Гост Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Lanches/Outros: Морс Брусничный, Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Клубничный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный), Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iva090875
|