Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1613 kcal
|
Gord: 55,12g | Prot: 73,78g | Carbs: 207,03g.
Café da Manhã: Коммунарка Lucky Chucky с Солеными Орешками , Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Петруха Колбаса Милано, Любанское Райпо Батон с Ароматом Ванили. Almoço: Помидоры, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Complimilk Творог 5%, Евроопт Шампиньоны, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Jantar: Milky Way Конфеты, M&M's Драже с Арахисом. Lanches/Outros: Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Complimilk Молоко 2,4%. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastya Budnevich
|