Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
|
77 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
611 kcal
|
Gord: 7,53g | Prot: 28,31g | Carbs: 115,60g.
Café da Manhã: Suco Verde, Tirolez Queijo tipo Cottage, Nutrella Pão 12 Grãos Integral. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Folhas, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de urgranato
|