Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1796 kcal
|
Gord: 84,35g | Prot: 148,60g | Carbs: 105,84g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Победа Горький Шоколад без Сахара, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Fazer Хлебушек Заварной Б/Дрож. Almoço: Термоферма Готовая Куриная Грудка, Большая Кружка Сметана 15%, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Jantar: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Избенка Страчателла. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Помидоры Черри, Ehrmann Протеиновый Пудинг, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnaOiifse
|