Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
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64,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1770 kcal
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Gord: 82,44g | Prot: 57,64g | Carbs: 194,05g.
Café da Manhã: Baguette, Café, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Eau de Robinet, Jus de Citron, Gingembre, Café Expresso. Almoço: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Tradilège Jambon Supérieur sans Couenne, Auchan Gruyère, Auchan Bio Galette de Blé Noir, Auchan Bio Galette de Blé Noir. Jantar: Auchan Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Riz Basmati (Cuit), Picard Cabillaud Pané. Lanches/Outros: Café Expresso, Fin Carré Chocolat Noir Amandes Entières , Kinder Bueno. mais...
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1643 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 5 minutos, Cozinhar - 6 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ardigasna
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