|
Урррра, урррра, я думала, что уже не достигну такого результата.... Буду дальше дожимать)
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1316 kcal
|
Gord: 57,00g | Prot: 83,65g | Carbs: 123,75g.
Café da Manhã: Global Village Зелёный Горошек, Село Устьяны Крем Творожный с Ванилином, Печенье Имбирно-Творожное, Белебеевский Сыр Белебеевский, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком. Almoço: Свекла Вареная, Меридиан Сельдь Атлантическая Крупная Жирная Слабосоленая, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Мандарины, Банан, Чай с Лимоном и Сахаром, Печенье Имбирно-Творожное, Творог 5%, Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|