Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1965 kcal
|
Gord: 81,82g | Prot: 94,45g | Carbs: 210,98g.
Café da Manhã: Экопродукт Варенье Клубника, Вологодское Яйцо, Окей Хлеб Многозерновой, Шоколад с Миндалем. Almoço: Виктория Тефтели с Рисом , Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Умалат Сыр Сулугуни, Конфеты из Молочного Шоколада, Экопродукт Варенье Клубника, Своя Рыбка Семга Слабосоленая, Окей Хлеб Многозерновой. Lanches/Outros: Lactica Йогурт Греческий с Малиной, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Лента Яблоко. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leno4ka_chef
|