Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
|
69 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3664 kcal
|
Gord: 150,21g | Prot: 186,69g | Carbs: 404,89g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Золотая Капля Сироп Шиповника, Fresh Lab Салат из Свежих Овощей с Яйцом и Ароматным Маслом, Картофельное Пюре, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Термоферма Готовая Куриная Грудка. Jantar: Exponenta High-Pro, Nestle Хлопья из Цельной Пшеницы. Lanches/Outros: Fitness Подушечки, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Ржаной Хлеб, Чистая Линия Сахарная Трубочка Ванильная, Пятерочка Яблоко Красное , Шоколадная Страна Чернослив в Шоколаде, Bocconto Торт Ягодный. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnaOiifse
|