Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4376 kcal
|
Gord: 159,36g | Prot: 147,02g | Carbs: 589,32g.
Café da Manhã: Шоколадная Страна Чернослив в Шоколаде, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Победа Горький Шоколад без Сахара, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему. Almoço: Яшкино Печенье Сдобное Вишня, Золотая Капля Сироп Шиповника, Пхали Хинкали Шаверма по-Батумски, Пхали Хинкали Хинкали с Картофелем, Пхали Хинкали Хинкали с Бараниной и Говядиной, Ёбатон Печенье Вкус Арахис. Jantar: Большая Кружка Сметана 15%, ВкусВилл Драники Картофельные, Шоколадная Страна Чернослив в Шоколаде, Милка Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад, Пятерочка Яблоко Красное . Lanches/Outros: Пятерочка Сахар, ВкусВилл Яичный Белок. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnaOiifse
|