Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
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70,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2082 kcal
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Gord: 86,74g | Prot: 126,15g | Carbs: 193,40g.
Café da Manhã: Ananas, Ja! Skyr Natur, Alnatura Leinöl Nativ, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Walnüsse, Gut & Günstig Speise Quark 40%, Hafermilch, Espresso. Almoço: Schinken, Aldi Apfelsaft, Rotkohl, Cathedral City Cheddar, Mestemacher Bio-Roggenvollkornbrot, Werder Tomaten Ketchup Light, Ölmühle Hartmann Mediterranes Öl. Jantar: Walnüsse, Aldi Trauben Kernlos, Ananas, Ja! Skyr Natur, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Harzer Harzer Käse, Hengstenberg Himbeeressig, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl. Lanches/Outros: Elstar, Schokoladenstückchen, Ehrmann FrüchteTraum Kiwi-Stachelbeere, Schöfferhofer Hefeweizen. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Si Mone Run
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