Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2910 kcal
|
Gord: 98,91g | Prot: 225,81g | Carbs: 274,58g.
Café da Manhã: ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Победа Горький Шоколад без Сахара, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Золотая Капля Сироп Шиповника, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Филея Шницель из Грудки Индейки, ВкусВилл Оладьи из Цукини. Lanches/Outros: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Pastilab Сушки Томатные, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Stailon Лакомство Фрукты в Желе, Голубика, Шоколадная Страна Чернослив в Шоколаде, ВкусВилл Сосиски из Филе Грудки Куриной с Цукини, Exponenta High-Pro, Nestle Хлопья из Цельной Пшеницы. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnaOiifse
|