Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
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98,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Gord: 39,46g | Prot: 37,15g | Carbs: 299,55g.
Café da Manhã: Suco Detox, Mamão Formosa, Ceifeiro Semente de Chia. Almoço: Suco de Maracujá, Ovo Cozido, Purê de Abóbora, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Abóbora, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Lanches/Outros: Ameixas, Açaí, Ameixas, Melão. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de opss_jubaa
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