Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2022
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1809 kcal
|
Gord: 59,36g | Prot: 181,10g | Carbs: 132,11g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Победа Горький Шоколад без Сахара, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Индилайт Ветчина Мраморная. Almoço: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Сосиски из Филе Грудки Куриной с Цукини, Каравай Ржаной Хлеб. Jantar: Большая Кружка Сметана 15%, Термоферма Готовая Куриная Грудка, Ёбатон Печенье Вкус Арахис. Lanches/Outros: Капуста Белокочанная, Nestle Хлопья из Цельной Пшеницы, Exponenta High-Pro. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnaOiifse
|