Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
|
95,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 28,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1972 kcal
|
Gord: 97,76g | Prot: 103,37g | Carbs: 170,10g.
Café da Manhã: Ближние Горки Фрикадельки, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. Almoço: Белая Дача Салат Тоскана, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Кинза, Сыр Тильзитер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Сельдерей, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре. Lanches/Outros: Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса", Магнит Банан, ВкусВилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rse4ka
|