Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2504 kcal
|
Gord: 98,59g | Prot: 197,79g | Carbs: 186,95g.
Café da Manhã: Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Победа Горький Шоколад без Сахара. Almoço: Востряково Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, ВкусВилл Драники Овощные, Большая Кружка Сметана 15%. Jantar: Золотая Капля Сироп Шиповника, Помидоры Черри, Exponenta High-Pro, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Lanches/Outros: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Китайская Капуста, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Яйцо. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnaOiifse
|