Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1877 kcal
|
Gord: 68,87g | Prot: 187,46g | Carbs: 114,46g.
Café da Manhã: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Победа Горький Шоколад без Сахара, Нижняя Тавда Творожная Масса с Изюмом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%. Almoço: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Большая Кружка Сметана 15%, ВкусВилл Драники Овощные, То, Что Надо! Филе Грудки Индейки. Jantar: Круглое Лето Соленые Огурцы, Exponenta High-Pro, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Lanches/Outros: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Каравай Ржаной Хлеб, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Лента Авокадо. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnaOiifse
|