Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2022
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1658 kcal
|
Gord: 74,37g | Prot: 97,89g | Carbs: 148,60g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Европейская, 7 Морей Паштет из Филе Тунца, Любанское Райпо Батон с Ароматом Ванили. Almoço: Nesquik Шоколадный Батончик, Знак Вкуса Батончик Грильяж, За Родину Килька Балтийская в Томатном Соусе, Водар Хлеба Хлеб "Хуторской Особый". Jantar: Спартак Карнавальная Маска , Джемы и Варенья, Complimilk Творог 6%. Lanches/Outros: Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой, Complimilk Молоко 2,4%, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Gusto Кукуруза Сахарная, Вареное Яйцо, За Родину Тунец Натуральный. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastya Budnevich
|