Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2009
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66,7 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1383 kcal
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Gord: 51,65g | Prot: 56,47g | Carbs: 172,46g.
Café da Manhã: vanilla yogurt danone, CURVES, french vanilla coffee, neilson milk. Almoço: beef with vegetables and barley, garden vegetable crackers. Jantar: MCCHICKEN, mc donald's french fries. Lanches/Outros: six star professional, chewy bar curves, Carrot Cakes contains real carrots. mais...
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2376 kcal
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Exercício:
Gym-Biking - 32 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 4 horas e 28 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mirej
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