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Pasar de los 80s a los 70s era una gran meta personal, 10 kilos perdidos desde que comenzé, ya casi llego a mi siguiente meta!
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79,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2136 kcal
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Gord: 45,45g | Prot: 147,50g | Carbs: 288,05g.
Café da Manhã: Espinacas, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Lala Leche Light Baja en Grasa, Ajo. Almoço: Caldo de Res, Tortillas de Maíz, Chambarete. Jantar: Chicle, Nestlé Nesquik Cereal, Alpura Leche Light. Lanches/Outros: Nestlé Nesquik Cereal, Alpura Leche Light. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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