Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2011
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68,7 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2036 kcal
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Gord: 126,47g | Prot: 93,23g | Carbs: 134,16g.
Café da Manhã: Atkins Advantage Chocolate Chip Granola Bar, Coffee Creamer, Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Atkins Advantage Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar. Jantar: Sun Chips Jalapeno Jack, hamburger bun, ground beef. Lanches/Outros: Whipped Frosting - Butter Cream, cake. mais...
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2821 kcal
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Exercício:
de Pé - 7 horas, Dirigir - 1 hora, Dormir - 5 horas, Descansar - 2 horas e 40 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mstinamom4
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