mstinamom4
Entrou para o agosto 2010
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Histórico de Peso

Peso Inicial
87,1 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg

Peso Atual
65,3 kg
Desempenho: Perdendo 0,2 kg por Semana

Peso Alvo
59,0 kg
Ainda faltam: 6,4 kg
I am 39 years old and I have been married for 8 years, I have 4 kids (23, 22, 19, 15) 3 step daughters (21, 17, 14) one grandson - 5, and 3 granddaughters (13 mon, 12 mon, and 8 mon). Last year was a stressful and eventful year and it shows all over me, I am determined to get myself in shape so I can take all those babies to the pool or the park or the zoo and be able to keep up with them and enjoy them.

Histórico de Peso de mstinamom4


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thecoach
Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana Up
 
TIEDIEAMY
Última pesagem: Perdendo 0,4 kg por Semana Down
npetock
Última pesagem: Ganhando 0,0 kg por Semana Up
 
ejgraves
Última pesagem: Perdendo 0,8 kg por Semana Down

Livro de Receitas de mstinamom4

Calorias: 123kcal | Gord: 0,60g | Carbs: 25,20g | Prot: 4,73g
Dark Chocolate Pudding
Indulgent and virtually fat free chocolate pudding.
Calorias: 87kcal | Gord: 3,43g | Carbs: 13,54g | Prot: 1,04g
Oven Baked Sweet Potato Fries
Delicious and kid friendly baked fries, great as a side or snack.
Calorias: 238kcal | Gord: 20,06g | Carbs: 6,06g | Prot: 10,55g
Mock Mashed Potatoes
For mashed potato cravings this no nonsense mock recipe hits the spot.
Calorias: 54kcal | Gord: 5,21g | Carbs: 0,65g | Prot: 1,32g
Cream Cheese and Bacon Jalepeno Poppers
An even tempered low carb snack that's low in calories too.
Calorias: 31kcal | Gord: 0,20g | Carbs: 7,01g | Prot: 1,19g
Spicy Vegetable Soup
A very filling low calorie soup that gets more spicy the longer it sits.
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Alimentos e Exercícios Recentes de mstinamom4


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