|
Ура! Новый уровень.
Осталось завалить главного босса - 81-й килограмм. У меня 3 дня.
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2092 kcal
|
Gord: 88,46g | Prot: 72,77g | Carbs: 254,27g.
Café da Manhã: Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, Куриная Печень, Сахар. Almoço: J7 Апельсиновый Сок, Менза Шпинатная Лапша с Древесными Грибами. Jantar: Замороженная Вишня, Сахар, Домик в деревне Кефир 3,2%, Банан. Lanches/Outros: Белый Хлеб, Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, Икра. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Niilit12
|