Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2021
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145 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2776 kcal
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Gord: 123,50g | Prot: 146,31g | Carbs: 283,97g.
Almoço: Kölln Haferflocken, Milbona Hirtenkäse, Rinderroulade, Dulano Geflügel-Salami, Chinakohl, Vita D'or Raffinesse, Knoblauch, Zwiebeln, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Grüne Erbsen (Gefroren). Jantar: Saure Gurken, Schwarzbrot, Bley Knipp. Lanches/Outros: Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Mandarine, Apfel, Lidl Haferflocken, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Chiquita Banane, Dulano Wiener Würstchen, Schweineohr. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de master9275
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