Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2021
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75,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3621 kcal
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Gord: 130,24g | Prot: 183,78g | Carbs: 412,62g.
Café da Manhã: Vegan Protein 3K Chocolate Flavor, Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Kürbiskerne, Grünkohl, Sojamehl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Haferflocken, Brokkoli, Banane. Jantar: Take It Veggie Vegane Bio Kochcreme, Köttbullar, Kaset Brand Thai Jasmine Rice, Champignons. Lanches/Outros: Natur Lieblinge Getrocknete Datteln, Feinste Nussvariationen, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Seeberger Bananenchips. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PumpingDennis
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