Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2021
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75,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3791 kcal
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Gord: 162,87g | Prot: 182,82g | Carbs: 379,73g.
Café da Manhã: Vegan Protein 3K Chocolate Flavor, Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Kürbiskerne, Grünkohl, Sojamehl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Haferflocken, Brokkoli, Banane. Almoço: Häagen-Dazs Belgian Chocolate. Jantar: Barilla Pesto Ricotta e Noci, K-Bio Rote Linsen Rollini, Rispentomaten, Ja! Penne Rigate. Lanches/Outros: Natur Lieblinge Getrocknete Datteln, Feinste Nussvariationen, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Seeberger Bananenchips. mais...
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Ganhando 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de PumpingDennis
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