Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2011
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1023 kcal
|
Gord: 48,55g | Prot: 81,28g | Carbs: 54,80g.
Café da Manhã: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Granulated Sugar, Coffee Creamer. Almoço: Atkins Advantage Chocolate Chip Granola Bar. Jantar: JUMBO BEEF PATTIES. mais...
|
|
2828 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Jardinagem - 1 hora, Fazer Compras - 2 horas, Dirigir - 1 hora, Dormir - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 20 minutos, Descansar - 5 horas e 40 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mstinamom4
|