Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2021
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Gord: 51,90g | Prot: 103,53g | Carbs: 103,60g.
Café da Manhã: Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Избенка Сыр Молога, Сливочное Масло, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Бифштекс, Dimdini Тушёная Квашеная Капуста. Jantar: Чай, Молочные Продукты Пушкиногорья Ряженка 2,7%, Творожная Запеканка ПП, Свекла Вареная, Треска Отварная. Lanches/Outros: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Яблоко, Банан, Творог (Обезжиренный). mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iva090875
|