Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2021
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72,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Gord: 39,93g | Prot: 67,54g | Carbs: 122,36g.
Café da Manhã: Sidomuncul Kunyit Asam, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml). Almoço: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sinti Sambel Pecel, Telur Rebus, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Jantar: Ikan Gurame, Telur Rebus, Urap, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Bakso ayam pedas manis. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de diandra320
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