Jornal de aysirella12, 17 dez 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2021
74,5 kg Perdidos até agora: 8,9 kg.    Ainda faltam: 6,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1674 kcal Gord: 69,53g | Prot: 39,04g | Carbs: 224,69g.   Café da Manhã: Poğaça, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Daphne Çikolatalı Puding. Jantar: Şehriye Çorbası. Lanches/Outros: Muz, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Nescafe 2'Si 1 Arada, Eti Browni Mousse, Fiskobirlik Fiskat Krokan (Yer Fıstıklı). mais...
Perdendo 1,8 kg por Semana

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