Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
|
77 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2081 kcal
|
Gord: 81,30g | Prot: 64,23g | Carbs: 279,92g.
Café da Manhã: Хлеб Пеклеванный Суземский, Аморе Икра Мойвы Подкопченная, Рис Вареный, Сливочный Край Сливочное Масло, Пятерочка Сахар. Almoço: Пятерочка Сахар, Магуро Тунец Натуральный, Русские Колбасы Сосиски Молочные, Картофель Молодой. Jantar: Пятерочка Сахар, Табрис Фарш Свиной, Макфа Спагетти Отварные. Lanches/Outros: Bounty Bounty , Пятерочка Сахар, 3 Корочки Сухарики Холодец с Хреном . mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de tanya_ivanovna
|