Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2021
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75,3 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Gord: 58,27g | Prot: 38,17g | Carbs: 137,01g.
Café da Manhã: Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Jantar: McDonald's Patates Kızartması (Büyük), McDonald's Çıtır Soğan (10'Lu), McDonald's Fustea Şeftali, McDonald's McChicken. Lanches/Outros: Ülker Bitter Çikolata %60. mais...
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2077 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de aysirella12
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