Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2021
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2459 kcal
|
Gord: 75,56g | Prot: 174,84g | Carbs: 257,91g.
Café da Manhã: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Lactica Скандинавский Творог с Шоколадной Крошкой и Ванилью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Fazer Хлебушек Заварной Б/Дрож. Almoço: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Термоферма Филе Грудки Куриной Гриль с Кавказскими Травами, Большая Кружка Сметана 15%. Jantar: Guandy Marshmallows BBQ, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Физалис, Голубика, ВкусВилл Вобла Соломка Солено-Сушеная, Justbar Протеиновый Батончик Арахисовый Десерт, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, ВкусВилл Салат из Запечённой Свёклы с Сыром Фета и Киноа, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnaOiifse
|