Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2021
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1643 kcal
|
Gord: 46,00g | Prot: 126,17g | Carbs: 171,75g.
Café da Manhã: Lactica Скандинавский Творог с Шоколадной Крошкой и Ванилью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Крупа, Bombbar Топпинг Клубника. Almoço: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Китайская Капуста, Яйцо, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Bonduelle Зелёный Горошек, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой). Jantar: Седьмой континент Хурма, Голубика, Физалис, Голден Яблоко . mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnaOiifse
|